เพิ่มพลังให้สมองไว้พิชิตบาคาร่าด้วยผลไม้

ตามกาลเวลาร่างกายของเรามีการพัฒนาการและอีกในทางกลับกันคือเริ่มอ่อนแรงด้วยวัยที่มากขึ้นอีกเช่นกัน  ในส่วนการทำงานของสมองก็ย่อมมีการเชื่องช้าลง  ดังนั้นถ้าหากต้องการชะลอความเสื่อมของสมอง  ก็ควรเลือกทานอาหารเพื่อช่วยเสริมในส่วนการช่วยบำรุงสมอง  โดยมีผลไม้แนะนำดังนี้

1.ทับทิม

เป็นผลไม้ที่อุดมเต็มไปด้วยสารอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยป้องกันเซลล์ต่างๆไม่ให้ถูกทำลาย  นอกจากนี้ทับทิมยังมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูงเมื่อกินเข้าไปน้ำตาลในทับทิมก็จะถูกส่งนำไปเลี้ยงสมองและยังทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นอีกด้วย

2.ส้ม

ปริมาณน้ำตาล ไฟเบอร์ และน้ำที่อยู่ในส้มสามารถช่วยเพิ่มพลังได้อย่างรวดเร็ว และยังมีรสชาติที่อมเปรี้ยวอมหวานที่ทำให้รู้สึกตาสว่างหายง่วงปลิดทิ้งไปเลยล่ะ

3.สับปะรด

ผลไม้ที่มีรสชาติฉ่ำหวานทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น และยังมีวิตามินซีที่ช่วยบำรุงเสริมสร้างสื่อประสาทเพิ่มการทำงานให้สมอง

4.บูลเบอร์รี่

เป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่ช่วยเสริมสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง นอกเหนือจากนี้ยังช่วยชะลอการสูญเสียในความทรงจำอีกด้วย

5.กล้วย

กล้วยถือว่าเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์มากๆ อุดมสมบรูณ์ไปด้วยกรดอะมิโนที่มีชื่อเรียกว่า ทริปโตเฟน ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเข้าไปแล้วก็จะเปลี่ยนเป็นสารเซโรโทนินทันที ช่วยในเรื่องของการลดความเครียด ถือว่าเป็นผลไม้ที่เพิ่มพลังงานที่ดีได้สุดยอดแบบครบถ้วนที่ส่งผลที่ดีต่อร่างกาย

คำที่เกี่ยวข้อง:บาคาร่า,สมัครบาคาร่า,เล่นบาคาร่า,บาคาร่าออนไลน์,Royal Online,Royal online V2